Hôm nay Samson Hair sẽ chỉ cho bạn 6 loại nước ép không chỉ thơm ngon giải nhiệt trong mùa hè này, mà còn giúp chắc khỏe, suôn mượt nữa đấy.

6-loai-nuoc-ep-bo-duong-va-giup-chac-khoe-suon-muot

1. Nước ép kiwi

Kiwi giàu Vitamin C, giúp bảo vệ tóc. Kiwi cũng giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các nang tóc và giúp tóc mọc nhanh.

2. Nước ép cà rốt

Cà rốt là một trong những thực phẩm giàu biotin – một loại vitamin cần thiết giúp tóc nhanh mọc. 100 gram cà rốt chứa 20% lượng biotin.

6-loai-nuoc-ep-bo-duong-va-giup-chac-khoe-suon-muot-1

3. Nước ép dâu tây

Dâu tây rất giàu vitamin C giúp tăng khả năng hấp thụ protein của cơ thể và tăng keratin giúp tóc mọc nhanh và bảo vệ nang tóc.

4. Nước ép lô hội

Lô hội chứa Vitamin C và các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng giúp giảm tóc gãy rụng. Các enzyme có trong nước ép lô hội giúp nuôi dưỡng tóc

6-loai-nuoc-ep-bo-duong-va-giup-chac-khoe-suon-muot-3

5. Nước ép hành tây

Giống như cà rốt, hành tây cũng giàu biotin, giúp tóc mọc nhanh. Uống một ly nước ép hành tây sẽ cải thiện sắc tố và duy trì màu tóc ban đầu của bạn.

6. Nước ép khoai tây

6-loai-nuoc-ep-bo-duong-va-giup-chac-khoe-suon-muot-2

Khoai tây chứa vitamin B, C, kẽm và sắt giúp nuôi dưỡng nang tóc, làm tóc sáng bóng và mềm mượt.

>> Xem thêm: 3 cách làm khô tóc chuẩn không cần chỉnh mà bạn cần biết