Sau sinh phụ nữ thường bị thay đổi nội tiết tố, estrogen dẫn đến tình trạng stress, trầm cảm và nặng hơn là chứng rụng tóc, hói đầu.

Để khắc phục tình trạng này Samson Hair sẽ mách bạn 4 bí quyết điều trị rụng tóc, hói đầu sau sinh qua bài viết dưới đây.

4-bi-quyet-dieu-tri-rung-toc-hoi-dau-sau-sinh

1. Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng cho tóc

Sau sinh phụ nữ cần bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho mái tóc như protein, canxi, sắt, kẽm, vitamin A, B, C, E, H,… sẽ giúp tóc chắc khỏe và nhanh mọc trở lại.

4-bi-quyet-dieu-tri-rung-toc-hoi-dau-sau-sinh

2. Hạn chế căng thẳng

Mặc dù việc chăm con rất cực và vất vả làm cho các mẹ bỉm sữa dễ rơi vào tình trạng stress, căng thẳng hay nặng hơn là trầm cảm làm tàn phá làn da và mái tóc.

Để khắc phục, phụ nữ sau sinh cần phải ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng, nghe nhạc hoặc xem một bộ phim để thư giản.

3. Nên gội và chải tóc thật nhẹ nhàng

Để tránh rụng tóc, hói đầu sau sinh, phụ nữ cần phải chú ý gội và chải tóc nhẹ nhàng, không cào xát da đầu quá mạnh, hạn chế chải tóc khi vẫn còn ướt nhé.

4-bi-quyet-dieu-tri-rung-toc-hoi-dau-sau-sinh-1

4. Hạn chế làm đẹp tóc

Việc lạm dụng nhiệt (máy ép, máy sấy,) và hóa chất (nhuộm) có thể khiến tình trạng rụng tóc trầm trọng hơn. Vì vậy dù Tết sắp đến các Mẹ bỉm sữa cũng cần phải hạn chế việc làm đẹp, tạo kiểu tóc trong thời gian nhạy cảm này nhé.

>> Xem thêm:

samsonhair.vn